现在，许多年轻人正在放弃垃圾食品，改吃有效食品。年轻人也希望利用这些有效的食物来改善他们的健康问题，以便他们能够以更大的精力工作和生活。那么，烤枣子的功效和作用是什么，烤枣子和酸枣子有什么区别？我们将看一下。

　　1、滋养心肝：烤枣仁具有滋养心肝的作用，对于心肝血虚引起的心悸、失眠等症状有很明显的改善作用，对于生活中经常有失眠多梦、难以入睡的人，可以多吃烤枣仁来改善自己的睡眠状况。

　　2、舒缓汗水：烤枣仁对神仙调理汗水也有很明显的改善作用，可用于缓解面部潮红、手足发热、头晕耳鸣、尿频等问题。这对通常在夜间出汗的人和在更年期出汗较多的妇女也有好处。

　　烤枣和酸枣的区别：烤枣是经过加工的，而酸枣是没有经过加工的。烤枣子的主要功效是养心护肝、安神敛汗，而酸枣子主要用于治疗失眠、白日梦。

　　烤枣树和酸枣树都对身体有好处，可以根据自己的需要选择。