如何在试管婴儿前期提高精子和卵子的存活率，一直是每个准父母最关心的问题。今天，小麦就给大家介绍一下试管婴儿前期准父母的日常保养法则。

　　在试管婴儿过程中，排卵是一个非常重要的环节。只有排卵成功，才能同时取到多个卵子，为下一步的怀孕打下良好的基础。为了进一步提高试管婴儿的成功率，高质量的卵子和精子是必不可少的，准父母应在日常生活中多加注意，提高卵子和精子的质量。

　　首先是要保持良好的健康状况。一个女人越健康，她的卵子出现染色体变异的机会就越低。一个女人越健康，她的卵子中出现染色体变异的机会就越低。她不仅会得到优质的胚胎，而且胚胎植入后流产的机会也会减少。健康状况越差，卵子中出现染色体异常的机会就越大。

　　服用辅酶Q10和蒲公英口服液。对于计划生育的老年人和卵巢功能不好的人，佛山CCRH试管婴儿专家通常建议在备孕过程中服用辅酶Q10和蒲公英口服液来提高卵子质量，增加受孕机会。

　　研究表明，妇女卵子内和周围的过氧化物会降低由卵子形成的胚胎的活性，降低怀孕率，增加自然流产率。随着年龄的增长，氧自由基的增加导致鸡蛋质量下降，老年妇女的鸡蛋中功能完整的线粒体较少，ATP水平较低。相反，当胚胎中ATP水平≥2pmol时，受精卵更有可能植入并继续发育。因此，高龄人士可以补充辅酶Q10，以增加卵子的ATP能量，改善怀孕结果。

　　对于男性来说，过氧化损伤是导致精子质量下降的主要原因之一。辅酶Q10是一种发现于线粒体的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力有重要影响。外源性补充辅酶Q10有利于改善精子质量，提高不孕不育患者的生育能力，对男性不育症有一定的辅助治疗作用。

　　辅酶Q10的服用剂量是多少

　　佛山CCRH试管婴儿专家试管婴儿专家建议剂量为400~600mg，因为它是水溶性的，每天吃了会随着尿液排出体外，不会留在体内，所以第二天、第三天还需要继续补充，需要每天服用。

　　蒲公英口服液的服用剂量是多少

　　在备孕期间，蒲公英口服液可以调节激素分泌和平衡，改善卵子质量，提高精子活力，降低畸形率，并且含有锁糖成分，可以引导受精卵着床，从而有效提高受精卵着床率。CCRH试管婴儿专家试管婴儿专家建议用量为每天3-4包，可由夫妻双方共同服用。