"医生，我总觉得肚子疼，这是怎么回事？是不是该排卵了？"

　　"我吃了一个月的药，没停过一顿饭，是不是马上就要怀孕了？"

　　"我们已经出院了，还要多久才能怀孕？"

　　"为什么我还没有怀孕？"

　　..... 说实话，这些问题你不也问过吗？

　　一个生殖系统健康的女性在一个排卵周期内的怀孕率只有20-25%，所以要在指定时间 "怀孕 "并不容易。因此，准备怀孕的夫妻不要太紧张，最重要的是放松心情，这样才能 "无心插柳柳成荫"。

　　一位在外企工作的女性有一个非常明确的目标，那就是在35岁的时候生孩子。并制定了详细的 "人造 "计划--性生活的次数、日期、最佳排卵期等，并要求丈夫和自己按照 "规定时间 "执行。肚子几个月没有动静的事实使她的精神压力与日俱增。

　　事业是可以计划的，但生育能力却不同，因为每个人的生育状况都不一样。不得不说，试图在规定时间内受孕是一个令人困惑的想法。

　　如果只是为了生孩子和完成任务而进行性生活，很容易失去心情，甚至对性生活产生抵触情绪，这种心理压力会影响内分泌系统，干扰排卵，使怀孕的可能性降低。要知道，一个健康女性在一个排卵周期内的怀孕率只有20-25%，一年内可以达到85-90%。

　　所以，是否能在一两个月内怀孕，这是谁都能猜到的，生育能力不能急于求成。对于健康人来说，没有必要这样做，因为这样做会使精神压力倍增，对怀孕有害而无益。

　　放松+运动可以帮助你怀孕

　　精神压力大往往会导致内分泌失调，排卵障碍或不排卵，尤其是职业女性，工作压力大，长期高强度的压力，大脑皮层会抑制下丘脑和垂体的功能，甚至会抑制卵巢的功能，使卵巢不排卵，月经就开始紊乱。更不用说男性在压力下更容易 "不务正业"。

　　因此，最简单的受孕方法就是放松，在日常生活中寻找放松和减压的方法，如运动、看电影、听音乐、旅游等都是不错的方法。

　　此外，还应该注意保持健康的生活方式，戒烟戒酒，作息规律。