--这主要是由于腹部隆起，行走时对背部和腰部肌肉造成更大的压力。为了预防和控制，从怀孕开始，每天步行30分钟，按摩自己，伸开手臂深呼吸；不要提重物。

　　--有些妇女从怀孕的第五个月开始就会出现喉咙痛、声带和喉腔水肿和松弛、声音嘶哑，甚至失声。这是身体对黄体酮的过敏反应，大多数人不需要任何特殊治疗，产后可以迅速自发恢复。然而，应注意预防感冒和流感，不要说话、喊叫、哭泣或生气。你应该总是喝温水或适量服用复仇片。

　　头痛、眩晕和视力模糊。

　　-主要由睡眠不足或过度劳累引起，但有时由不愉快的情绪引起。可以通过保持冷静和足够的休息，坚持每天午睡，缓和情绪，参加轻松的体育和文化活动或与朋友交谈来找到补救措施。如果症状严重，应去医院就诊，以免在怀孕期间出现中毒症状。

　　手脚麻木，腿脚肿胀。

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　　1、-主要原因是随着胎儿的生长，腹腔内的压力不断增加，阻碍了下肢的静脉回流。通过避免过度劳累和吃富含维生素B的食物来预防和治疗这些症状。避免长时间站立，休息或睡觉时把脚抬高。

　　2、怀孕期间的关节炎

　　3、-雌激素水平的变化以及抗利尿激素和醛固酮的不协调释放，水和盐的排泄减少，以及关节腔内润滑液的质和量的变化都会引起关节的肿胀和疼痛。局部按摩或热敷可以缓解症状。

　　-为了预防和控制它，每天睡觉前用软物按摩或抬高你的脚，不要长时间站立，不要穿高跟鞋，并确保你服用钙和维生素D。

　　-远离强烈的阳光直射皮肤；外出时在暴露的皮肤部位涂抹防晒霜；多吃蛋白质和维生素B和C的食物；保持平静，并有足够的睡眠。

　　-许多妇女对怀孕后肾上腺皮质激素的下降特别敏感，表现为细微的支气管痉挛、肺泡弹性下降、发作性胸闷、咳嗽，在某些情况下甚至是典型的呼气性呼吸困难。这种情况通常发生在怀孕的第三或第四个月，轻度的病例不需要药物治疗，而更严重的病例则应积极治疗。

　　多吃水果和蔬菜，晚餐吃薄而软的食物，如面条和米饭，睡前喝一杯加蜂蜜的水，养成每天定时排便的习惯，就可以避免便秘和尿频。经常排尿的人应该控制水和盐的摄入，不要憋尿，以避免尿毒症和尿路感染。